از وقتی ورزش میکنم بدتر شدم!!!
به طور کلی هر افزایش دردی نشانه افزایش آسیب نمیباشد و هر کاهش دردی نشانه بهتر شدن وضعیت جسمی نمیباشد، زمانی که بعد از ورزش استراحت میکنید جریان خون و التهاب کم شده و احساس بهتر و در نتیجه فکر میکنید که درمان شده اید در صورتی که اینطور نیست و ممکنه این ضعف عضله باعث آسیب های گشترده تری نیز شود.