ورزش درمانی

ورزش درمانی

بسیاری از بیماری ها را می توان با استفاده از ورزش درمان کرد و یا اینکه از پیشرفت آنها جلوگیری کرد. از جمله این بیماری ها، بیماری های اسکلتی عضلانی هستند که شامل دردهای شانه، کمردرد، گردن درد، زانو و انواع آرتروزها می شوند. البته باید خاطر نشان کرد که ورزش کردن درست و اصولی به جلوگیری از بیماری ها کمک می کند. همچنین از دیگر مزایای ورزش درمانی این است که می توان در کنار کنترل بیماری ها، استفاده از داروهای شیمیایی را کم کرد و به افزایش کیفیت زندگی کمک کرد.

حرکات اصلاحی

حرکات اصلاحی روشی است که علم آناتومی و بیومکانیک را ترکیب می کند تا به جبران خسارت ها و عدم تعادل بپردازد تا کیفیت کلی حرکت شما و وضعیت بدن شما بهبود یابد. یک ارزیابی ماهرانه نحوه حرکت بدن را در قالب کلی در نظر می گیرد و بر اینکه چگونه قسمتی از بدن می تواند بر روی قسمت های دیگر، نه فقط در وضعیت ایستایی بلکه در هنگام حرکت و فعالیت تأثیر بگذارد، تمرکز دارد.

البته حرکات اصلاحی بیشتر برای رفع ناهنجاری های اسکلتی مثل زانو پرانتزی ، اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات و... کاربرد دارد

شایان ذکر است که اصطلاح «حرکت اصلاحی» بدون ارزیابی ای مناسب بی معنا است. حرکات اصلاحی برای بهبود اختلال حرکتی ای خاص استفاده می شود.

در این صفحه، شما می توانید با مشاهده ویدیو های آموزشی به صورت عملی و بهبود توان و سلامتی خود بپردازید. و برای رسیدن به بهترین نتایج، توصیه می شود حرکاتی را که آموزش میبینید را به صورت منظم و دقیقا بر اساس ویدئو ها انجام دهید.

نکته مهمی که در حرکات اصلاحی و ورزش درمانی وجود دارد این است که حتما باید توسط متخصص تجویز گردد.

خرید برنامه ورزش درمانی

حالا برای دریافت برنامه خود مراحل زیر را انجام دهید تا در اسرع وقت برنامه ی خود را دریافت کنید.

1:بر روی لینک زیر کلیک کنید و برنامه آنلاین ورزش درمانی را خریداری کنید

2:تمام مشخصات خود را (نام،نام خانوادگی،کدملی،وزن،قد،داروهایی که مصرف می کنید،بیماری های زمینه ای و ...) را از طریق لینک های زیر به ایتا یا واتساپ گروه سیف ارسال کنید.

3:تمامی مدارک خودتون رو (ام ار آی ، سی تی اسکن ، آزمایش و فیش واریزی و....) را ارسال کنید