تفاوت ورزش و ورزش درمانی

همیشه این دو مسئله یعنی ورزش و ورزش درمانی باهم اشتباه گرفته میشه. معمولا وقتی به افراد گفته میشه برای درمان بیماریتون باید ورزش درمانی رو انتخاب کنید افراد میپرسن چه ورزشی؟؟؟ یعنی منتظرند تا بشون رشته ورزشی خاصی معرفی بشه... درحالیکه منظور شیوه خاصی از ورزشه که در ویدیو بالا کاملا توضیح دادیم.